woxihuankan

 饮茶是中国人的传统习惯，适量地饮茶对老年人可以起到保健养生的作用，但饮茶不当则有害无益。所以，老年人在饮茶时应注意以下几点：

　  1、不要饮浓茶。茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱有兴奋神经的作用，浓茶的咖啡碱含量更多，容易产生心动过速、心律不齐等症状。因此，患有高血压、冠心病的老年人饮茶要注意清淡，不要饮用浓茶。

    2、不要睡前饮茶。茶叶中的咖啡碱具有较强的兴奋大脑的作用，而且睡前饮茶还会使心脏...